こんにちは。西荻窪の Cure（キュア）鍼灸・接骨院  です。 夏は一年の中でも特に 自律神経が乱れやすい季節  と言われています。 「なんとなく体がだるい」「眠りが浅い」「肩や首が凝りやすい」 そんな症状は、もしかすると 自律神経の乱れ  が原因かもしれません。...

毎日うだるような暑さが続いていますが、「なんだか体がだるい」「食欲がない」そんな夏バテの症状に悩まされていませんか？ 今回は、夏バテを予防するための 食生活のポイント と、 毎日の生活習慣 についてご紹介します。正しくケアして、元気に夏を乗り切りましょう！...

こんにちは。 もう梅雨が明けたと思うような暑さ。 この時期になると、「だるい」「食欲がない」「疲れがとれない」など、いわゆる“夏バテ”に悩む方が増えてきます。 今回は、そんな夏バテ対策におすすめの「高気圧酸素療法」についてご紹介します。 夏バテの原因とは？...

「なんとなく頭が重い」「こめかみがズキズキ痛む」そんな頭痛、実は“肩こり”が原因かもしれません。現代人に増えている“緊張型頭痛”は、肩や首の筋肉のコリが引き金になっていることが多いのです。 本日は、肩こりと頭痛の関係性、そしてその解消法について、接骨院の視点からお伝えします...

こんにちは！ジメジメとした雨の日が続く梅雨の季節、なんとなく体がだるかったり、気分が落ち込みやすくなったりしませんか？今回は、 梅雨時期に起こりやすい体調不良の原因 と、 簡単にできるセルフケアの方法 をご紹介します。 梅雨時期の体調不良の主な原因 1. 気圧の変化...