高気圧酸素療法で夏バテ予防！暑い季節を元気に乗り切るための新習慣
- cure26
- 7月4日
- 読了時間: 2分
こんにちは。
もう梅雨が明けたと思うような暑さ。
この時期になると、「だるい」「食欲がない」「疲れがとれない」など、いわゆる“夏バテ”に悩む方が増えてきます。
今回は、そんな夏バテ対策におすすめの「高気圧酸素療法」についてご紹介します。
夏バテの原因とは？
夏バテとは、主に以下のような要因が重なって起こる体調不良です。
気温の上昇による自律神経の乱れ
冷房と外気の温度差による体温調節の負担
発汗によるミネラル不足・脱水
寝苦しさによる睡眠の質の低下
このような状態が続くと、体は慢性的な疲労状態に。食欲が落ちたり、集中力が低下したりと、日常生活にも支障をきたします。
高気圧酸素療法とは？
高気圧酸素療法は、気圧を高めた空間の中で高濃度の酸素を吸入する療法です。近年ではアスリートの疲労回復や美容、健康維持の目的でも利用されており、一般の方でも気軽に体験できるようになってきました。
通常の空気中の酸素濃度は約21％ですが、酸素カプセル内では濃度が上がり、体の隅々まで酸素が行き渡りやすくなります。
高気圧酸素療法が夏バテ予防に効果的な理由
✅ 1. 疲労回復のスピードアップ
高濃度の酸素により、細胞の代謝が促進され疲労回復も早まります。
→ 日々の暑さによる疲れを早めにリセット！
✅ 2. 自律神経を整える
高気圧環境は副交感神経を優位にし、リラックス効果も。
→ 寝苦しさや不眠の改善にも期待できます。
✅ 3. 血流改善で体温調節もスムーズに
酸素が血液に多く取り込まれることで、血流が促進されます。
→ 暑さによる体温調節機能のサポートに。
どんな方におすすめ？
夏になると毎年体調を崩しがちな方
疲れが抜けにくいと感じている方
しっかり眠れていないと感じる方
冷房による冷えやだるさが気になる方
当院では、座って入れる高気圧酸素ボックスです。
初めての方も安心して受けられるよう丁寧にご案内していますので、ぜひお気軽にご相談ください。
まとめ
高気圧酸素療法は、夏バテを「治す」だけでなく「予防する」ための、まさに“新しい健康習慣”。この夏は、内側から元気をチャージして、暑さに負けない体をつくりましょう！
ご予約・お問い合わせはこちらから
03-5336-9937
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